A propos du site: Astucesbienetre.fr

Bienvenu sur ce tout nouveau blog d’astuces bien-être au naturel. Dans les semaines à venir je vais partager toutes mes conseils pour accéder au bien-être du corps et de l’esprit. Et ce, de la manière la plus naturelle possible.

N’ayant jamais vraiment aimé la viande et j’ai été rapidement sensibilisé par la cause animale dans l’industrialisation de masse. Je me alors suis rendu compte qu’une alimentation saine et équilibrée, associé à une activité sportive, changeait le corps mais surtout l’esprit. 

Cela fait quelques années que je fais en sorte de changer mon quotidien. Pour tendre vers des routines de vie plus écologique, saines, naturelles et mêmes moins chères!

Plus facile à dire qu’à faire non?

C’est pour cela que je vous partage mon expérience. Tout en apportant des conseils, dans la quête au bien-être!

Après de nombreuses années à massacrer mes cheveux avec des produits chimiques et de mauvais traitements. Je me suis donc énormément renseigné sur le végétal. Au vu des résultats obtenus, je me suis penché sur les vertus des plantes pour tout le reste du corps!

Vous trouverez toutes les astuces pour passer à des routines beauté naturelles, afin prendre soin de son bien-être quotidien et de la planète!

Je ne me suis pas toujours très bien alimenté. Comme beaucoup, j’ai toujours voulu avoir un corps svelte et en bonne santé. J’avais délaissé le sport depuis mon adolescence. Pendant mes études en restauration, et après une bonne prise de poids! J’ai décidé de m’inscrire à la salle de sport et de changer mon alimentation.

Depuis, passionnée par le fitness et la musculation ainsi que la cuisine saine, j’ai perdu beaucoup de gras. J’ai appris énormément en me renseignant et en expérimentant sur moi-même. Je me suis sculpté un corps en bonne santé et gagné énormément en vitalité! 

 Certains articles de ce blog concerneront la pratique d’une activité sportive, l’alimentation et quelques bonnes recettes respectueuses de la vie animale. Vous trouverez des alternatives aux régimes alimentaires de chacun. (Omnivore,végétarien, vegan, sans gluten/lactose, ect.)


Autre information: je fais actuellement un grand voyage, autour du monde avec mon copain. Je partagerai quelques jolies photos et informations lifestyle avec vous à l’occasion! vous pouvez voir mon instagram de voyage ici!


Merci de m’avoir lu et bonne visite!


Avertissement:

Ce blog a pour but de vous partager mon expérience. Pour cela je me renseigne énormément, lis beaucoup et teste sur moi. Mais je ne suis ni coach, ni nutritionniste, ni botaniste, ni aromathérapeute.  Juste une fille passionnée qui a envie de partager ses trucs et astuces!  Nous sommes tous différents et ce qui marche sur moi peut ne pas marcher sur vous, ou beaucoup moins.

great ocean road
Great Ocean Road, Australia – Décembre 2019

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